Để chơi bóng ném, bạn sẽ cần một không gian kín, khung thành và quả bóng có kích thước nhất định. Bóng có thể được ném, đẩy, đánh bằng bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, ngoại trừ chân dưới đầu gối. Mục tiêu của trò chơi là ném bóng vào khung thành đối phương.
Cần thiết
phòng, cổng, bóng ném
Hướng dẫn
Bước 1
Tập hợp hai đội không quá 14 người.
Bước 2
Cử 7 người của mỗi đội vào sân.
Bước 3
Ném bóng vào khung thành đối phương, cố gắng không bước qua vạch vôi gần khung thành đối phương. Đồng thời, ném, bắt, đánh, đẩy bóng bằng tay, đầu, cơ thể, cũng như hông và đầu gối của bạn.
Bước 4
Thủ môn phải bảo vệ khung thành bằng cách đánh bóng bằng bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, di chuyển trong khu vực cầu môn hoặc để bóng tham gia trực tiếp vào trận đấu.
Bước 5
Trò chơi diễn ra trong hai hiệp, thời lượng nửa giờ. Thời gian nghỉ giữa các hiệp kéo dài 10 phút.
Bước 6
Đối với trò chơi bóng ném, một phòng có kích thước 40x20 m được chọn và làm hành trang, một mục tiêu có kích thước 3x2 m và một quả bóng có đường kính 54-60 cm, nặng 325-475 g (giới hạn dưới dành cho nữ, giới hạn trên dành cho nam giới).
Bước 7
Không có trận hòa nào trong môn bóng ném. Nếu kết quả bằng nhau, trọng tài chỉ định thêm một hiệp hoặc phạt đền với hình thức 5 cú sút vào khung thành từ khoảng cách 7 m. Bạn chỉ có thể giữ bóng trong ba giây. Chỉ được phép chạy ba bước với bóng.
