Cho đến tương đối gần đây, một người đã làm mà không có máy tính. Hiện tại, máy tính giúp công việc của chúng ta dễ dàng hơn và mở ra nhiều khả năng mới. Nhưng cùng với những lợi ích không thể nghi ngờ, máy tính cũng đe dọa không nhỏ đến sức khỏe con người.
Trước hết, làm việc bên máy tính trong thời gian dài ảnh hưởng tiêu cực đến thị lực. Nhiều người một thời gian sau khi làm việc với màn hình thì bắt đầu có cảm giác cộm ở mắt, đau, nhức. Điều này là do trong quá trình hoạt động, khoảng cách từ mắt đến màn hình không thay đổi, các cơ mắt, cơ quan điều tiết chỗ ở, luôn trong tình trạng căng thẳng. Ngoài ra, với công việc kéo dài, nguy cơ mắc các bệnh như: cận thị, viễn thị, tăng nhãn áp sẽ tăng lên.
Trong số những người dành nhiều thời gian cho máy tính, có một tỷ lệ cao mắc bệnh trĩ. Trong thời gian mắc bệnh này, các tĩnh mạch ở phần dưới của trực tràng bị giãn ra do máu bị ứ đọng trong đó. Điều này xảy ra với lối sống tĩnh tại và ít vận động. Ngoài ra, làm việc trên máy tính dẫn đến các bệnh thần kinh cơ. Ngón tay và bàn tay đặc biệt tiếp xúc với chúng. Làm việc kéo dài, các đầu ngón tay thường xuyên bị kích ứng. Sau một thời gian nhất định, điều này có thể dẫn đến sự suy giảm các đường dẫn thần kinh kết nối vỏ não với các ngón tay. Sự phối hợp cử động của các ngón tay bị suy giảm có thể xảy ra.
Ngồi máy tính lâu thường gây ra cong vẹo cột sống, do một người ở trong một thời gian dài ở trạng thái bất động tương đối. Trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh này nhất. Ở người lớn, thoát vị đĩa đệm có thể phát triển, cuối cùng dẫn đến đau thần kinh tọa. Đau đầu thường xuất hiện khi làm việc bên máy tính. Chúng phát sinh từ thực tế là tải trọng rất nặng đổ lên não, xuất hiện tình trạng căng thẳng quá mức. Ù tai, buồn nôn, chóng mặt có thể xảy ra. Máy tính gây nghiện máy tính, đặc biệt là ở trẻ em. Nhiều người bỏ bê chế độ ăn uống bình thường trong khi làm việc, điều này dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa.
