Trái ngược với tất cả các quan điểm nổi tiếng rằng trò chơi máy tính có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng không chỉ làm tăng lòng tự trọng và cải thiện tâm trạng mà còn có thể ảnh hưởng hiệu quả đến công việc của não và tình trạng thể chất của một người.
Hướng dẫn
Bước 1
Super mario
Món đồ chơi cũ, lần đầu tiên được nhìn thấy trên máy chơi trò chơi điện tử Dendi, đã được chứng minh là giúp tăng hiệu suất của phần bên phải của hồi hải mã và phần bên phải của vỏ não trước trán. Nó cũng giúp phát triển các kỹ năng lập kế hoạch chiến lược và điều hướng không gian, cải thiện kỹ năng vận động tay và tăng cường trí nhớ.
Bước 2
Pacman
Vào vai Pacman màu vàng chấm ăn và chạy trốn khỏi những hồn ma, bạn có thể dễ dàng xả stress và giảm chứng tăng động não.
Bước 3
Ma trận
Ma trận là một trò chơi khác có thể giúp giảm mức độ căng thẳng trong thời gian ngắn.
Bước 4
Sparx
Theo dữ liệu mới nhất, khoảng 44% thanh thiếu niên bị rối loạn trầm cảm ở nhiều mức độ khác nhau, sau khi chơi Sparx, đã tìm cách hồi phục hoàn toàn.
Bước 5
Starcraft
Bạn có thể cải thiện sự linh hoạt của bộ não bằng cách dành 40 giờ chơi Starcraft. Trò chơi có thể tăng tốc độ và độ chính xác của các nhiệm vụ được giao.
Bước 6
Tetris
Nếu bạn chơi trò chơi Tetris thông thường trong 3 tháng với nửa giờ mỗi ngày, thì độ dày của vỏ não ở một số vùng của não sẽ tăng lên đáng kể. Điều này sẽ có ảnh hưởng đáng kể đến sự phối hợp.
Bước 7
Cuộc gọi của nhiệm vụ
Call of Duty và những thứ tương tự giúp một người cải thiện độ nhạy tương phản của mắt. Nói cách khác, sau khi chơi trò chơi, một người sẽ có thể phân biệt các đối tượng không có độ tương phản mạnh so với nền nơi chúng được đặt.
Bước 8
Dance Dance-Revolution
Các trò chơi máy tính ngoài trời, cũng như các trò chơi trên bảng điều khiển, cho phép bạn đốt cháy một lượng lớn calo thừa, có thể so sánh với các lớp học thể dục.
